イミダペプチド＆ビオチン＝ツルマラソン
１０月には ツルマラソンがありますね
そこで
、「いずみ親子ステーキごはん
」は頼もしい見方です
なぜなら
鶏肉特にむね肉には疲労回復にいいとされるイミダペプチドがおおく含まれてます。(・∀・)
また
鶏卵には筋肉痛によい、つまり筋肉を緩和してくれるビオチンがおおくふくまれてます(*´∀｀*)。
前日にスタミナつけて
当日大会後の夕食は筋肉痛緩和にしっかり卵ご飯を食べて(ﾟ∀ﾟ )
元気になりましょう
ちなみに１０月２３日は
魚松さんお昼は応援へ
夜は張り切って営業します
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