水分補給～🌠
先日お水のお話を少しさせていただきましたが、魚松さんが水分補給を行う際に気を付けていることがあります。
それは水だけを飲まないということ。
水ばかり摂取していると体液がどんどん薄くなるのでバランスが崩れてしまうそう。
なのでミネラルも一緒に摂取しましょう(^^♪ゴクゴクではなく少しずつこまめにですよ。日焼け対策もお忘れなく。🙋
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07/03/2024
先日お水のお話を少しさせていただきましたが、魚松さんが水分補給を行う際に気を付けていることがあります。
それは水だけを飲まないということ。
水ばかり摂取していると体液がどんどん薄くなるのでバランスが崩れてしまうそう。
なのでミネラルも一緒に摂取しましょう(^^♪ゴクゴクではなく少しずつこまめにですよ。日焼け対策もお忘れなく。🙋
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